Какой ты тип интроверта?
Тест «Какой ты тип интроверта» показывает твой оттенок интроверсии по модели STAR исследователей колледжа Уэллсли: социальный, думающий, тревожный (у нас — осторожный) или сдержанный, а также пятый, гибкий тип, который переключается по необходимости. Осторожный тип означает лишь потребность во времени на разогрев. Это не диагноз и не оценка общительности: все пять профилей равноценны.
Без регистрации. Результат сразу после последнего вопроса.
В 2011 году Дженнифер Граймс, Джонатан Чик и Джули Норем из колледжа Уэллсли дали 225 студенткам 19 шкал личности и сгруппировали их в четыре значения интроверсии: социальную, думающую, тревожную и сдержанную (сначала её назвали «заторможенной»). Думающая интроверсия почти не была связана с тремя другими, так что слово «интроверт» действительно описывает разных людей.
Какие типы можно получить
| Тип | О чём он |
|---|---|
| Социальный интроверт — Уютный круг | Заряжаешься наедине или в тесном кругу своих, а большие компании быстро утомляют. |
| Думающий интроверт — Мир внутри | Живёшь богатым внутренним миром: мысли, фантазии и самоанализ интересуют тебя больше суеты. |
| Осторожный интроверт — Медленный разогрев | Среди новых людей нужно время разогреться, а потом ты раскрываешься тепло и искренне. |
| Сдержанный интроверт — Неспешный ритм | Любишь спокойный темп: сначала думаешь, потом действуешь, и не гонишься за громкими впечатлениями. |
| Гибкий интроверт — Тишина на выбор | Тишина — твой дом, но ради важных целей ты легко включаешь общительный режим. |
Как работает этот тест
Тест «Какой ты тип интроверта» помогает понять, какая именно тишина тебе нужна: меньше людей, больше времени на мысли, медленный разогрев среди незнакомых или спокойный темп без суеты. Восемнадцать ситуаций ведут к одному из пяти равноценных профилей, включая гибкий тип.
Основа — модель STAR. В 2011 году Дженнифер Граймс, Джонатан Чик и Джули Норем из колледжа Уэллсли дали 225 студенткам 19 шкал личности и сгруппировали их в четыре значения интроверсии: социальную, думающую, тревожную и сдержанную. Думающая интроверсия почти не была связана с тремя другими, так что одно слово «интроверт» описывает очень разных людей.
Это авторский тест, а не опросник STAR и не диагностика: осторожный тип (в STAR — тревожная интроверсия) означает лишь потребность во времени на разогрев. Результат подсказывает, что тебя заряжает, а что истощает, чтобы планировать неделю под свой ритм без чувства вины.
Частые вопросы об этом тесте
Что такое модель STAR и кто её создал?
STAR — это четыре значения интроверсии: социальная, думающая, тревожная и сдержанная. Модель предложили Дженнифер Граймс, Джонатан Чик и Джули Норем из колледжа Уэллсли в 2011 году, а позже вместе с Кортни Браун составили опросник STAR. Наш тест не воспроизводит его вопросов, а использует лишь саму идею разных оттенков.
Можно ли быть сразу несколькими типами интроверта?
Да. По словам самих исследователей, многие интроверты сочетают все четыре оттенка в разных пропорциях. Тест показывает тот, что чаще всего звучит в твоих ответах. Если ты узнаёшь себя в нескольких описаниях, это нормально: можно любить тишину собственных мыслей и одновременно медленно разогреваться среди незнакомых людей.
Осторожный интроверт — это то же самое, что застенчивость или тревожное расстройство?
Нет. Осторожный тип соответствует тревожной интроверсии модели STAR, но здесь означает лишь человека, которому нужно время, чтобы разогреться среди новых людей. Исследования показывают, что застенчивые люди не обязательно необщительны: можно хотеть общения и одновременно смущаться на старте. Если же страх перед людьми сильный и мешает жить, стоит поговорить с психологом.
Чем гибкий интроверт отличается от амбиверта?
Амбиверт находится посередине шкалы и одинаково заряжается от людей и от тишины. Гибкий интроверт по настройке всё же интроверт: лучше всего восстанавливается в тишине, но сознательно включает общительный режим ради важных дел. Психолог Брайан Литтл назвал такие роли свободными чертами и советовал оставлять себе после них восстановительные ниши.
Чем этот тест отличается от теста «Интроверт, экстраверт или амбиверт?»
Тест «Интроверт, экстраверт или амбиверт?» определяет, где ты находишься на шкале энергии в целом. Этот тест идёт глубже внутрь интроверсии: он для тех, кто уже знает о своей любви к тишине, и показывает её оттенок. Если твоё место на шкале ещё под вопросом, начни с того теста, а потом возвращайся сюда.
Как создан этот тест
Это авторский тест редакции TestHub. Вопросы и типы результатов составлены на основе открытых исследований и источников по теме и проверены на понятность формулировок и равновесие результатов. Это не клиническая методика и не диагноз — тест помогает взглянуть на себя с новой стороны.
Источники
- Four Meanings of Introversion: Social, Thinking, Anxious, and Inhibited Introversion — Grimes J. O., Cheek J. M., Norem J. K., 2011
- Wellesley Researchers Say There Are 4 Shades of Introversion — Wellesley College, 2015
- What Kind of Introvert Are You? — Kaufman S. B., 2014
- Revisiting shyness and sociability: a preliminary investigation of hormone-brain-behavior relations — Tang et al., 2014
- Toward a structure- and process-integrated view of personality: traits as density distribution of states — Fleeson W., 2001
- Introversion Unbound — Lambert C., 2003
Обновлено: О проекте и методикеВсе тесты категории «Психотип»Психологические тесты